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As frutas aliadas da pele.


A nossa alimentação é um dos principais fatores para o equilíbrio da pele. Quando nos alimentamos corretamente e suprimos as quantidades necessárias de vitaminas, estamos contribuindo fortemente para manter a pele saudável. As frutas são grandes aliadas nesse equilíbrio. Por isso, o The Nice Age lista agora pra você algumas frutas que ajudam bastante na tarefa de manter a pele mais saudável. 
Laranja e Tangerina – Fazem com que a pele fique mais vigorosa.
Pêssego – Ajuda a pele ficar mais limpa, dando-a mais textura e luminosidade. Pois é, aquela expressão “pele de pêssego” não é à toa!…
Maçã – Rica em vitaminas do complexo B, que beneficiam as células e a epiderme. Faz uma espécie de limpeza interna da pele, deixando-a mais renovada e bonita. A maçã também é indicada para pessoas que sofrem com herpes.
Melancia – Ajuda a desintoxicar seu organismo, livrando-o de toxinas que podem fazer mal à sua pele.
Uva – Assim como a maçã, também é rica em complexo B, auxiliando as células da pele.
Iogurte de frutas – Ok, iogurte não é fruta. Mas acontece que ele é rico em zinco, vitaminas A e B, que são de extrema importância para a limpeza e proteção da pele. Um alimento completo!


Suelen Milanêz
 
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